„Was essen wir heute?“ jeden Tag aufs Neue ist anstrengend
Spontan über das Essen zu entscheiden kostet Zeit und führt zu mehr Lieferdiensten und zusätzlichen Einkäufen. Ein Wochenplan löst das, aber einen Plan auf Papier zu führen und dabei an die Allergie des einen, die Unverträglichkeit der anderen und die Abneigungen aller zu denken, ist viel Arbeit.
Ideal ist ein Plan, der die Familie schon kennt, und Zutaten, die ohne Abschreiben auf der Einkaufsliste landen.
So hilft Alf
Die ganze Woche auf einem Bildschirm
Frühstück, Vormittagssnack, Mittagessen, Nachmittagssnack, Abendessen und Spätmahlzeit. Mit Rezept oder einfach als Freitext, etwa „Reste“ oder „Pizza“.
Die Rezepte der Familie
Speichern Sie Ihre Rezepte mit Zutaten und Portionen und verwenden Sie sie im Plan wieder.
Hinweise bei Einschränkungen
Jedes Familienmitglied hat ein Ernährungsprofil. Enthält eine Mahlzeit etwas, das jemand nicht verträgt oder nicht mag, meldet sich Alf.
Vom Plan zur Einkaufsliste
Sehen Sie alles, was der Wochenplan braucht, und übernehmen Sie es mit einem Klick in die Einkaufsliste.
Häufige Fragen
Wie erstelle ich einen Essensplan für die Woche?
Beginnen Sie mit den Mahlzeiten, die im Alltag am meisten zählen, meist dem Abendessen. Wiederholen Sie Rezepte, die die Familie mag, planen Sie Reste bewusst ein und schreiben Sie erst dann die Zutaten auf. In Alf fließen die Zutaten geplanter Rezepte in die Einkaufsliste.
Muss ich Rezepte anlegen, um den Plan zu nutzen?
Nein. Sie können ihn mit Freitext füllen. Rezepte dienen dazu, Zutaten und Portionen zu berechnen.
Berücksichtigt Alf Allergien und Unverträglichkeiten?
Ja. Jedes Familienmitglied kann Einschränkungen und Abneigungen haben, und der Plan zeigt Hinweise bei Konflikten.
Gibt es die App auf Deutsch?
Ja. Die App ist komplett auf Deutsch, außerdem auf Portugiesisch, Spanisch, Englisch, Französisch und Italienisch.
Was kostet das?
Das Konto ist kostenlos und ohne Kreditkarte.